5 съвета как да се грижим за косата си

Подобно на много представителки на нежния пол, винаги търсех идеалната грижа за хидратирането на моята фина коса. Това, което преди не бях взела предвид , е основната необходимост от редовна грижа според следващите важни стъпки (по мое мнение):

Умерено използване на сешоар

Всъщност от 2 години реших да оставям косата ми да изсъхва естествено максимално време, когато е възможно. Една от моите фризьорки ме беше посъветвала, да изсушавам косата си с наведена глава надолу, насочвайки сешоара към корените, защото те са естествено по-хидратирани от връхчетата и затова са по-защитени. Благодарение на този трик получавам и по-добър обем!

Честота за сресване на косата

Обикновено имам навика да ги сресвам два пъти сутрин, два пъти следобед и 2/3 пъти преди лягане. Като цяло, колкото повече сресвате, толкова повече се активира кръвообращението на скалпа, което спомага за растежа на вашата коса. Важно нещо е да не дърпате косата си като звяр, за да не се повреди, а по-скоро да започнете с леки движения на четката върху краищата и да се покачвате постепенно към основата на косата. За предпочитане е четка за коса с естествен косъм от глиган.

Възглавница - Материя на калъфката

Не вярвах, но след като изпитах за три седмици по-висококачествена тъкан (памучен сатен) за моята възглавница, аз се убедих във важността на качествената калъфка. За разлика от обикновения памук, сатена предотвратява триенето на косата и намалява риска от увреждане. В допълнение се потим по-малко, дори и вашият приятел ще усети разликата 🙂 !

Органични шампоани

След като се информирах за опасните и дразнещи кожата вещества като:

Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Sulfoacetate, Ammonium Lauryl Sulfate , Sodium Myreth Sulfate, Sodium Cetearyl Sulfate,

реших да потърся безсулфатни шампоани, което е доста сложно, ако разчитаме да ги открием в козметичните отдели на хипермаркетите.

Марките Floressance, Wooden Spoon и Natura Siberica ми позволяват да поддържам добра хигиена на косата, без да се изсушава. Моят съвет за миенето на косата е да се сапунисват само корените, като връхчетата ще бъдат достатъчно чисти след изплакване.

Честота на хидратиращите грижи и храненето

Естествената домашна маска за фина коса, която препоръчваме в нашия блог, задължително ще доведе до положителен резултат за косата ви, ако се прави редовно. Лично аз правя тази грижа веднъж седмично и винаги използвам балсам след измиване.

Като общо правило и според моя собствен опит, за да имате красива коса, силно се препоръчва да се ядат ядки, плодове, зеленчуци и храни богати на протеини като яйца риба и месо. Все пак не злоупотребявайте :). Също, много е важно да се хидратирате често: пийте вода, вода с лимонов сок и зелен или черен чай.